Einzelarbeit - Funktionale Integration

Unser Gehirn lernt schnell. Gerade was unsere körperlichen Bewegungen betrifft, können wir durch Aufmerksamkeit  - wie mache ich das eigentlich - schnell spüren, bei welcher Bewegung wir uns zum Beispiel anstrengen oder welche Bewegung wir gar nicht mehr ausführen können, ohne dabei auf Hilfsmittel zurück zu greifen.

Im Mittelpunkt einer Einzelstunde steht daher Ihr eigner Wunsch, bzw. das was Sie stört.

Vielleicht wollen Sie wieder leichter Fahrrad fahren oder es stört Sie, dass Ihnen beim spazieren gehen immer die Knie weh tun.

Ich begleite Sie und Ihre Körperbewegungen meist nonverbal, das heißt mit meinen Händen, während Sie gehen, stehen, sitzen oder liegen und so erleben Sie die Bewegungsmöglichkeiten Ihres eigenen Körpers auf neue Weise - oft mit AHA Effekt.

Und dann gehen sie anders, oder stehen leichter vom Stuhl auf, oder fühlen sich in der Rückenlage wohler, weil Ihr Gehirn gelernt hat, wie es das Zusammenspiel der Muskeln besser koordinieren kann.

Auch Kinder mit Konzentrationsschwierigkeiten und/oder Bewegungseinschränkungen können von der Einzelarbeit mittels der Feldenkraismethode profitieren.